Jaga Energi

Seorang Guru beritahu.
Jaga energi.

"Bagaimana?"

Pertama, tahu dan kenal diri sendiri.

Kedua, elak berkawan dengan orang suka mengumpat.

Ketiga, adakan masa untuk refleksi diri.

Keempat, tenang dan sabar.

Kelima, makan makanan berkhasiat.

Keenam, lakukan pergerakan.

Ketujuh, berikan hidangan minda.

Kelapan, banyakkan memberi.

Kesembilan, fokus pada menyempurnakan tugasan.

Kesepuluh, diam dan bercakap hanya apabila diperlukan.

No comments:

Powered by Blogger.